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Termine Fitness & Gymnastik

TSVTM-Kinderschutz | Kinderschutz-Fortbildung (vereinsintern)

Zumba

Zeit: Do., 19.30 - 20.30 Uhr

Ort: Luise-Henriette-Oberschule, Kurfürstenstr. 53-54, 12105 Berlin

Trainerin: Katja Baltruschat

Zumba-Fitness ist ein energiegeladener Mix aus verschiedenen Tanzstilen und Fitnesselementen. Beim Tanzen einfacher Choreografien zu motivierenden lateinamerikanischen und modernen Rhythmen bekommt man den Kopf frei und lässt die Alltagssorgen hinter sich. Wie nebenbei trainiert man die Muskeln des gesamten Körpers, Ausdauer, Kraft und auch seine Musikalität. In den Zumba-Kurs kann jede/r sofort einsteigen. Vorerfahrungen sind nicht nötig!

Zielgruppe: Frauen & Männer

Level: mittleres hohes Tempo