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Termine Fitness & Gymnastik

TSVTM-Kinderschutz | Kinderschutz-Fortbildung (vereinsintern)

Body-Mix

Zeit: Mi., 19.30 - 21.00 Uhr

Ort: Rudolf-Hildebrand-GS, Friedenstraße 23-25, 12107 Berlin

Trainerin: Iris Jung

FIT FOR FUN steht für einen sportlich-aktiven Lifestyle mit Spaß. Dieser Kurs bietet ein attraktives Ganzkörperworkout für Frauen und Männer. Nach einer kurzen, intensiven Erwärmungsphase wird mithilfe von unterschiedlichen Kleingeräten zur Musik ein ganzheitliches Körperworkout erarbeitet und intensiviert.

Anschließend folgt ein Cooldown, welches mit einer Dehnungs- und Entspannungsphase endet.

Zielgruppe: Frauen & Männer

Level: mittleres bis hohes Tempo